我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
屬狗的同學：運勢吉利，輕鬆賺錢，突發性爆裂疾病，旅行需謹慎. 在2023年，屬狗的你將處於太陽右弼文昌鈴星的擁護下，創造出「日月反背」的特殊格局，象徵著你能在不需直曬太陽下就能賺錢的一年。 儘管有眾多貴人助力，但由於缺乏祿星，因此收入可能 ...
zired（ジレット） プロフィール ・ 編集指針 四柱推命 陰陽五行 生年月日で陰陽五行を自動計算 陰陽五行占い 生年月日を選択してください 年 月 日 ご入力内容は当サイトが記録することはありません。 安心してご利用ください。 五行とは？ 五行とは 「木、火、土、金、水」の5つの要素を指します。 これらは「巡りあうもの」とされ、それぞれバランスの良い関係性と悪い関係性があるため、相性占いをすることに適しています。 良い関係というのは、下記の図のように隣り合うもので、良い影響を与えたり、与えられたりするサイクルで、『相生（そうしょう）』と呼ばれます。 一方で、相性の悪い関係性を相剋（そうこく）といい、図にすると下記のような関係が該当します。
怎么看？. 听来很专业但其实只要掌握下述方式，就算不是风水大师你也能简单轻松找出家中各处的财位。. 「财位」的判别方法十分简单，从门口面向室内的东北、西北方（45度角）即为客厅／居室财位，若是开门位置偏左，那财位就在空间的右45度角处（东北 ...
2023-03-21 ．文 ／ 陳蔚承 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 2023年4月1日，6～12時，國1內湖至頭份（含高架堤頂、環北及機場系統）及國3木柵至香山，各交流道之南向入口匝道。 2023年4月2日至5日，每日13～18時，國5北向蘇澳、羅東、宜蘭及頭城交流道之入口匝道（結束時間視交通狀況機動調整）。 衣著：不要華麗、色彩鮮艷。 花卉：根據 新北市農業局 ，清明節祭拜用花朵，是為了表達感念之意，不用在意花語，用白色或素色的花朵即可，例如百合、馬蹄蓮、菊花等。 祭拜時不得喧鬧嘻笑。 下午3點後別再掃墓。 不要踩墳頭或碰到他人塔位。 不要隨地大小便、吐痰、嘆氣。 不要照相，以免帶來厄運。
開運植物#01 鏡面草. 鏡面草被視為中國的幸運植物，而近年這種草的名氣水漲船高，因為它美麗的外型十分上相，是數一數二適合放上Instagram的植物。. 它除了好看以外，還有招財和豐盛的超能力。. 事實上，鏡面草的別名叫做中國錢幣草，因為在東方被當作幸運 ...
Beauty 10個常見的夢境解析 : 原來睡覺夢見這些夢境，其實是潛意識在提醒你! By VOGUE HONG KONG 、 Wendy Chen 和 Kuan Lin 2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？ 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？ 心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。 」 ，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。 研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺
金木水火土五行颜色表。 4、五行金代表的颜色：白色、金色，五行白色含有悲哀、平和的意思;因为中国人办丧事的时候是白色的。 5、五行水代表的颜色：黑色、蓝色，水在五行中是以黑为主，水以一切的黑做代表，黑在方位上是在北方，所以水是以黑色为代表。
蔡登山《青史未老》書中收錄了這篇被雪藏了53年之久的文章－－謝九（姜貴）著〈我與蘇青〉。 蔡登山龐大的著作集可以說是一座近代史的寶庫。 ...
身心容納之窗 - 龍魚跳缸擋煞 -
